Занятия спортом делают женщин более умными и счастливыми
- Подробности
- Создано 18.08.2012 15:13
О пользе физических нагрузок для здоровья известно давно. Теперь же ученые из Манчестерского университета добавляют, что занятия спортом также положительно сказывается на умственных способностях и настроении. Во всяком случае, это утверждение справедливо в отношении женщин.
Британские медики впервые поддержали компьютерную игру
- Подробности
- Создано 18.08.2012 14:50
Британские медики впервые выразили свою поддержку видеоигре. Заполучить симпатии докторов удалось Wii Fit Plus. В Минздраве страны надеются, что новый продукт для Nintendo Wii вовлечет в занятии спортом больше людей, — информирует The Daily Telegraph.
Пользователи с помощью игры смогут заниматься разными видами спорта и даже осваивать йогу. Кроме того, в Wii Fit Plus есть опция настройки «прокачивания» отдельных групп мышц. И не виртуального персонажа, а себя любимого.
«Активные видеоигры, в ходе которых детям надо прыгать или танцевать, — хороший способ заставить их двигаться», - считает представитель британского Минздрава. Wii Fit Plus должна поддержать инициативу британской Национальной службы здравоохранения (NHS), «Change4Life», что призвана популяризировать среди британцев здоровый образ жизни.
Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год
- Подробности
- Создано 18.08.2012 14:48
Ежегодно 5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего организма, — подсчитали медики.В зоне риска сегодня — примерно полтора миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для того, чтобы преодолеть гиподинамию.
«Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран.
А ведь активный образ жизни — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит отметить, что безделье опасно не только для физического, но и психологического состояния.
Медики взывают не только к людям, но к правительствам. Согласно их подсчетам, программы по повышению активности запросто смогут спасать около полумиллиона жизней за 12 месяцев.
